Vad kan vara orsaken till ont på en punkt vid skulderbladet?
Att uppleva smärta på en specifik punkt på ditt skulderblad kan bero på flera olika orsaker. Det kan vara alltifrån muskelstam till skador på nervsystemet. Nedan finns en lista över de mest vanliga orsakerna:
- Sträckning eller överanvändning av muskler
- Skador på nerverna som leder till skulderbladet
- Stress eller spänningssmärta
- Inflammation i musklerna eller lederna kring skulderbladet
Hur diagnostiseras orsaken till smärtan?
För att diagnosen ska ställas korrekt, är det viktigt att du beskriver din smärta detaljerat för din läkare. Ange platsen, typen av smärta, hur länge den varat och alla aktiviteter som kan ha orsakat eller förvärrat den. Ibland kan ytterligare tester, såsom röntgen eller MR, krävas för att fastställa exakt orsak till smärtan.
| Orsak | Symptom | Behandling |
|---|---|---|
| Sträckning eller överanvändning av muskler | Skarp, lokaliserad smärta som förvärras när du rör armen eller skuldran | Vila, is, antiinflammatoriska läkemedel eller fysioterapi |
| Skador på nerverna | Radiell smärta som kan stråla ned i armen, ibland med domningar eller svaghet | Fysisk terapi, smärtstillande mediciner eller kirurgi |
| Stress eller spänningssmärta | Kronisk, diffus smärta som kan förvärras med stress eller anspänning | Avslappningstekniker, fysioterapi, kanske medicinering |
| Inflammation | Lokal ömhet, rodnad och svullnad, kanske feber | Antiinflammatoriska läkemedel, värme, kanske steroidinjektioner |
Hur lindrar man smärta på en punkt vid skulderbladet?
För att lindra smärta på en punkt vid skulderbladet, är det oftast bra att börja med att ta det lugnt. Vila och undvik rörelser som förvärrar smärtan. Använda ett par råd nertill:
- Värme: Applicera en varm kompress till det ömma området.
- Kyla: Applicera en ispackning till det ömma området i 15-20 minuter.
- Smärtstillande: Använda over-the-counter smärtlindring för att lindra symptom.
Kom ihåg att om din smärta är svår, bestående eller åtföljs av andra symtom som feber, domningar eller svaghet, bör du söka akut medicinsk vård.